Стойка на руках

Hand balance, Handstand, Баланс на руках
низкая сложность
низкая сложность
Категория
Силовые элементы · Брейк-данс
Семейство
Баланс на руках
Тип
Фиксация · Баланс
В любимых у: 14Умеют: 30Хотят научиться: 5

Балансирование в стойке на руках, когда тело, находясь в вертикальном положении, опирается на руки.

Обычно выполняется «свечой» – руки прямые, на ширине плеч, ноги и носки вытянуты строго вверх, колени и щиколотки прижаты друг к другу. Именно такая стойка является эталоном баланса на двух руках.

Стойка на руках - step 1

Выполнение - шаг 1

Стойка на руках - step 2

Выполнение - шаг 2

Стойка на руках - step 3

Выполнение - шаг 3

Стойка на руках - step 4

Выполнение - шаг 4

Стойка на руках - step 5

Выполнение - шаг 5

Стойка на руках - step 6

Выполнение - шаг 6

Комментариев пока нет.
Для добавления сообщения необходимо авторизоваться.
Простая ссылка
Текст ссылки
BB-код
HTML-код
Результат экспорта

Экспорт обычной текстовой ссылки на Стойка на руках.
Если хотите, можете указать свой текст ссылки, либо выбрать один из псевдонимов этого элемента (список псевдонимов появится при клике на поле Текст ссылки).
Данный вариант экспорта подходит как для блогов (HTML-версия), так и для форумов (BB-версия).

Ссылка-виджет
Текст ссылки
JS-скрипт
HTML-код
Результат экспорта

Данный вариант экспорта идеально подойдёт для владельцев собственных сайтов.
Вы добавляете строчку JS-скрипта на свой сайт (обычно скрипты помещаются внутри тега<head></head>), а в нужном месте страницы вставляете HTML-код ссылки.
JS-скрипт анализирует страницу, находит все вставленные ссылки и, при наведении на них курсора мыши, показывает всплывающую подсказку с кратким описанием элемента.
Обратите внимание, если ранее Вы уже пользовались данным виджетом и на Вашем сайте уже присутствует наш JS-код, то добавляеть его повторно не нужно.