Спрашивайте!На любой вопрос есть ответ.
Влад Кондратенко
спрашивает
ребята - помогите:я учился делать заднее на высоту и плотно поджимал групировку , а сейчас не могу простой бланш зделать( ноги присогнуты в коленях и спина не прогибается) - что делать с этим??)
Вопрос задан 4 июля 20111 ответ
  • Амаль Сэмелли
    ответил 4 июля 2011

    На мостик повставай. Фляг можно поделать. Движение там схожее с бланшем. И при выполнении заднего сальто контролируй тело. На бланше крутить надо тазом, бедрами. Вот и следи чтобы все правильно было выполнено. Ноги вытягивай, носочки тяни. Короче работай над техникой :)