Спрашивайте!На любой вопрос есть ответ.
Влад {eljhj;rjd
спрашивает
Например: Как как научиться делать гейнер страшно даже зимой??

как научиться делать гейнер страшно даже зимой?

Вопрос задан 8 декабря 20115 ответовЕсть лучший
  • Амаль Сэмелли
    ответил 9 декабря 2011

    Если уж совсем страшно, то можно сначала научиться делать заднее сальто вбок, а не вперед.
    Затем добавить смещение вперед, пока не будет получаться почти нормальный гайнер, только со смещением вбок. Это можно сделать выпрыгивая с угла. Тогда безопасно и вбок и вперед улетать одновременно.
    Затем избавляешься от смещения вбок и получишь гайнер.
    Единственное но - при таком обучении гайнер может кривить в сторону. Это не слишком плохо, но ровный гайнер лучше конечно. Так что придется очень тщательно следить чтобы выпрыгивать ровно вперед.

  • Влад {eljhj;rjd
    ответил 10 декабря 2011

    спасибо

  • treiser_999 treiser_999
    ответил 26 марта 2012

    у меня тоже была такая проблема 2 дня назад научился делать гайнер. пиши расскажу как

  • Dima Ptuxin
    ответил 1 июля 2012

    Мое первое сальто связанное с задним сальто был гейнер!!!Я просто хотел силь мохнуть руками и меня унесло вперед!

  • Влад {eljhj;rjd
    ответил 4 июля 2012

    спасибо всем за советы я научился уже ахах