Спрашивайте!На любой вопрос есть ответ.
Влад {eljhj;rjd
спрашивает
как научиться делать задний винт??? помогите плизз)
Вопрос задан 5 июля 20121 ответЕсть лучший
  • Амаль Сэмелли
    ответил 7 июля 2012

    Зависит от условий в которых тренируешься. В безопасном зале можно сразу пробовать полный винт. Или в воду/снег. Просто крутишь заднее сальто без группировки (прямым или в полугруппировке), как только закрутил сальто, то задаешь винт руками, плечами и корпусом. В целом там также поворот задется, как если просто на месте подпрыгнуть без сальто и повернуться на 360 градусов.
    На песок немного безопаснее через твист учить, хоть и не правильно по идее. Хотя на мягкий склон из песка тоже можно тренировать сразу нормально.
    Главное не забывать, что сначала нужно зайти на сальто, потом уже крутить винт.

    Почитай - описание техники, подводящие упражнения для изучения заднего винта (пируэта).

    Также вот хороший туториал от Димы Корхута: