Спрашивайте!На любой вопрос есть ответ.
Как поставить винты??? С вращениями туго((( Битвист только из винтов делаю и корявый фултвист
Вопрос задан 10 марта 20116 ответов
  • Амаль Сэмелли
    ответил 10 марта 2011

    Тут только практика помогает. Тренируй винты и постоянно следи за своей техникой выполнения. Проси чтобы кто нибудь со стороны смотрел или лучше снимал.
    На месте тоже тренируй само вращение без сальто - просто в прыжке вверх задавай максимальный поворот вокруг своей оси. Лучше всего научиться делать на месте поворот на 720 или более градусов.

  • Игорь Старостин
    ответил 14 марта 2011

    короче берёшь,толкаешься,плечики поворачиваешь,крутишь,встаешь,вот вся философия)

  • Санёк
    ответил 15 марта 2011

    Игорь Marsel' Старостин
    У мя раньше так получалось, а щас почему то на бок падаю и все тут

  • Nikolyaa Filchakov
    ответил 16 марта 2011

    Головой не крутите на винтах.. очень тормозит врашение. Плотно к себе руки прижимайте и они должны быть на уровни груди. Сначала выпрыг в сальто - потом винт. Все это зделаете-будет вам зашибезный винт.

  • Талян Зюбин
    ответил 16 июня 2011

    Амаль Сэмелли
    Ну допустим я подпрыгиваю и кручу 720 градусов)) даж иногда больше, а толку от этого) уменя винт кроме бокового не какой не идёт))

  • Амаль Сэмелли
    ответил 17 июня 2011

    Значит боишься закрутить или просто не можешь себя заставить. Просто во время сальто нужно выполнить тоже самое движение вращения, держа тело прямым или в полугруппировке.

    Также можно тренировать винты с нуля по частям. Задний винт например сначала через твист, а передний через мисти (рондат без рук). Потом прибавлять вращение.