360 Кэт лип
Категория: ПередвижениеПрыжок с поворотом на 360 градусов с приземлением в позицию кэт липа. Красивый элемент, который требует хорошей координации и чёткости движений, особенно при выполнении на больших растояниях и высотах.
540 Kick
Категория: ТрикингОдин из первых «чит» ударов. 540 – трюк, в котором исполнитель выполняет торнадо и приземляется на ногу, наносящую основной удар.
540 Гиро
Категория: Трикинг540 Гиро – это обычный 540 с дополнительным вертикальным вращением примерно на 180° перед призмелением. В отличие от традиционного 540, призмление происходит не на ударную ногу. Из-за вращения приземление получается на две ноги или на маховую ногу, которая выходит первой из вращения.
Belan drop
Вариация палм дропа. При выполнении не происходит прогиба телом для упругого маха ногами в группировку. Из кэт липа с небольшого замаха одной ногой и толчка другой выполняется обычный палм флип.
Butt flip
Заднее сальто, выполняемое из положения сидя. Отталкивание происходит от бедер. Вращение задаётся с помощью откидывания корпуса назад, взмаха руками и группировки, либо и тазом и мышцами пресса при исполнении прямым телом.
Butterfly twist
Бабочка с вращением на 360 градусов. Вращение происходит в горизонтальной плоскости вокруг оси тела одновременно с движением бабочки – разворотом тела на 180 градусов в поперечной плоскости (флэтспин).
Butterfly twist round
Butterfly twist, выполняемый с ударом маховой ногой перед или во время приземления. Поэтому приземление всегда идёт на одну ногу.
Snapuswipe
Категория: Трикинг540 Gyro, в котором вращение проходит не вертикально, а в горизонтальной плоскости.
Поэтому винт начинается не совсем из обычного 540, а из сайдсвайпа, в котором тело при выполнении как раз горизонтально.Spinning hook
Категория: ТрикингУдар ногой с разворота. Наносится наружу на уровне выше пояса. Одно из базовых движений трикинга. Является связующим элементом. Позволяет заполнить паузы между сложными элементами в связках и набрать нужную скорость. Для хорошего выполнения этого удара необходима хотя бы небольшая растяжка.
Swing back flip
Соскок с турника с выполнением заднего сальто в движении назад. Элемент значительно сложнее чем гайнер с турника.
Главная | Новости | Библиотека | Энциклопедия | Ваулты | Акрострит | Трикинг | Форум | Вопросы и ответы |