Акрострит

Акробатика (акро, акрострит) - паркур включает элементы из многих подобных дисциплин.
Различного рода сальто и др. элементы из классических спортивных дисциплин. А также многие их производные...

Элементы в энциклопедии разделены по типам, семействам и категориям.

Сортировать по:названиюсложностипо букве
  • Belan drop
    нормальная сложность

    Belan drop

    Категории: Акрострит, Рэйлинг

    Вариация палм дропа. При выполнении не происходит прогиба телом для упругого маха ногами в группировку. Из кэт липа с небольшого замаха одной ногой и толчка другой выполняется обычный палм флип.

  • Butt flip
    низкая сложность

    Butt flip

    Категории: Акрострит, Рэйлинг

    Заднее сальто, выполняемое из положения сидя. Отталкивание происходит от бедер. Вращение задаётся с помощью откидывания корпуса назад, взмаха руками и группировки, либо и тазом и мышцами пресса при исполнении прямым телом.

  • Butterfly twist
    низкая сложность

    Butterfly twist

    Категории: Акрострит, Трикинг

    Бабочка с вращением на 360 градусов. Вращение происходит в горизонтальной плоскости вокруг оси тела одновременно с движением бабочки – разворотом тела на 180 градусов в поперечной плоскости (флэтспин).

  • Butterfly twist round
    низкая сложность

    Butterfly twist round

    Категории: Акрострит, Трикинг

    Butterfly twist, выполняемый с ударом маховой ногой перед или во время приземления. Поэтому приземление всегда идёт на одну ногу.