Трикинг

Трикинг (англ. tricking) - представляет из себя сочетание движений из боевых искусств, гимнастики, брейкданса и других спортивных дисциплин для создания зрелищной смеси из вращений в разных плоскостях, винтов и ударов ногами.
Около половины всех движений в трикинге было придумано уже внутри самой дисциплины.

Элементы в энциклопедии разделены по типам, семействам и категориям.

  • 540 Kick
    низкая сложность

    540 Kick

    Категория: Трикинг

    Один из первых «чит» ударов. 540 – трюк, в котором исполнитель выполняет торнадо и приземляется на ногу, наносящую основной удар.

  • 540 Гиро
    нормальная сложность

    540 Гиро

    Категория: Трикинг

    540 Гиро – это обычный 540 с дополнительным вертикальным вращением примерно на 180° перед призмелением. В отличие от традиционного 540, призмление происходит не на ударную ногу. Из-за вращения приземление получается на две ноги или на маховую ногу, которая выходит первой из вращения.

  • Butterfly twist
    низкая сложность

    Butterfly twist

    Категории: Акрострит, Трикинг

    Бабочка с вращением на 360 градусов. Вращение происходит в горизонтальной плоскости вокруг оси тела одновременно с движением бабочки – разворотом тела на 180 градусов в поперечной плоскости (флэтспин).

  • Butterfly twist round
    низкая сложность

    Butterfly twist round

    Категории: Акрострит, Трикинг

    Butterfly twist, выполняемый с ударом маховой ногой перед или во время приземления. Поэтому приземление всегда идёт на одну ногу.

  • Snapuswipe
    нормальная сложность

    Snapuswipe

    Категория: Трикинг

    540 Gyro, в котором вращение проходит не вертикально, а в горизонтальной плоскости.
    Поэтому винт начинается не совсем из обычного 540, а из сайдсвайпа, в котором тело при выполнении как раз горизонтально.

  • Spinning hook
    низкая сложность

    Spinning hook

    Категория: Трикинг

    Удар ногой с разворота. Наносится наружу на уровне выше пояса. Одно из базовых движений трикинга. Является связующим элементом. Позволяет заполнить паузы между сложными элементами в связках и набрать нужную скорость. Для хорошего выполнения этого удара необходима хотя бы небольшая растяжка.

  • Аэриал твист
    нормальная сложность

    Аэриал твист

    Категории: Акрострит, Трикинг

    Аэриал твист представляет собой вертикальную версию битвиста. Винт выполняется не на бабочке, а на колесе без рук. При этом он идёт в противоположную от маховой ноги сторону. При выполнении маха правой ногой, винт будет влево; если мах левой ногой – вправо.

  • Колесо без рук
    низкая сложность

    Колесо без рук

    Категории: Акрострит, Трикинг

    Обычное колесо, выполняемое без касания руками поверхности. Вращение производится вбок, с прямыми ногами и телом. Выполняется с помощью сильного маха ногой. Напоминает также бабочку, сделанную в вертикальной плоскости.

  • Компассо
    низкая сложность

    Компассо

    Категория: Трикинг

    Удар ногой с разворота с касанием пола рукой. Обычно используется как связующий элемент в трикерских связках.

  • Корк
    нормальная сложность

    Корк

    Категории: Акрострит, Трикинг

    Винт на стрекосате или мункике. Вращение здесь идёт в горизонтальной или наклонной плоскости, и фактически является аналогичным битвисту, но с маха на стрекосат. Один из базовых элементов трикинга. Имеет огромное число вариаций и усложнений.