Силовые элементы

Элементы основанные на силе выполняющего. Для их выполнения нужна неплохая физическая подготовка. В большинстве своем это фризы - удерживание своего тела в определенной неподвижной позиции.

Элементы в энциклопедии разделены по типам, семействам и категориям.

Сортировать по:названиюсложностипо букве
  • Стойка на руках
    низкая сложность

    Стойка на руках

    Балансирование в стойке на руках, когда тело, находясь в вертикальном положении, опирается на руки.

  • Флажок
    нормальная сложность

    Флажок

    Удерживание тела в положении, параллельном земле, держась за вертикальную опору руками. Элемент требует очень хорошей физической подготовки.