Одинарный винт

Элементы в энциклопедии разделены по типам, семействам и категориям.

В данном семействе 3 элемента
Сортировать по:названиюсложностипо букве
  • Butterfly twist
    низкая сложность

    Butterfly twist

    Категории: Акрострит, Трикинг

    Бабочка с вращением на 360 градусов. Вращение происходит в горизонтальной плоскости вокруг оси тела одновременно с движением бабочки – разворотом тела на 180 градусов в поперечной плоскости (флэтспин).

  • Butterfly twist round
    низкая сложность

    Butterfly twist round

    Категории: Акрострит, Трикинг

    Butterfly twist, выполняемый с ударом маховой ногой перед или во время приземления. Поэтому приземление всегда идёт на одну ногу.

  • Пируэт
    нормальная сложность

    Пируэт

    Категория: Акрострит

    Вращение в воздухе на 360 градусов при выполнении заднего сальто (180° – полпируэта; 540° – полтора пируэта; 720° – двойной пируэт). Легче всего разучивать, начиная вращение вокруг своей оси при выполнении темпового сальто или бланша. Вращение нужно начинать уже после толчка ногами, с помощью плеч, помогая всем телом. Также существует поздний пирует. Выполняя его, винт закручивается, когда тело уже переворачивается через голову.