Гайнер

Элементы в энциклопедии разделены по типам, семействам и категориям.

В данном семействе 4 элемента
Сортировать по:названиюсложностипо букве
  • Гайнер
    нормальная сложность

    Гайнер

    Категория: Акрострит

    Заднее сальто в группировке, выполняемое в прыжке вперёд. Прыжок производится с двух ног.
    Обычно исполняется с высоты, но может быть выполнен и на плоскости, с места. Начало прыжка такое же, как у обычного заднего сальто, но, при отталкивании, грудью и тазом задаётся движение вперёд, а не назад.

  • Гайнер с турника
    низкая сложность

    Гайнер с турника

    Категории: Акрострит, Рэйлинг

    Гайнер, выполняемый из раскачивания на турнике. Очень простое сальто. Можно сказать, что, при изучении в гимнастическом зале, является самым простым сальто из всех.

  • Двойной гайнер с турника
    нормальная сложность

    Двойной гайнер с турника

    Категории: Акрострит, Рэйлинг

    Соскок с турника двойным задним сальто. Сальто закручивается махом с раскачивания вперёд, таким образом выполняется гайнер.

  • Манки гайнер
    нормальная сложность

    Манки гайнер

    Категории: Ваулты, Акрострит

    Смесь манки и гайнера. Очень эффектный трюк, требующий хорошей подготовки. В процессе выполнения манки, при отталкивании от препятствия руками, происходит закрутка заднего сальто, обычно в плотной группировке. Движение вперед продолжается одновременно с вращением сальто, приземление такое же, как с гайнера.