Гайнер

Элементы в энциклопедии разделены по типам, семействам и категориям.

Показано2 элемента
Сортировать по:названиюсложностипо букве
  • Гайнер с турника
    низкая сложность

    Гайнер с турника

    Категории: Акрострит, Рэйлинг

    Гайнер, выполняемый из раскачивания на турнике. Очень простое сальто. Можно сказать, что, при изучении в гимнастическом зале, является самым простым сальто из всех.

  • Гайнер
    нормальная сложность

    Гайнер

    Категория: Акрострит

    Заднее сальто в группировке, выполняемое в прыжке вперёд. Прыжок производится с двух ног.
    Обычно исполняется с высоты, но может быть выполнен и на плоскости, с места. Начало прыжка такое же, как у обычного заднего сальто, но, при отталкивании, грудью и тазом задаётся движение вперёд, а не назад.